Què és O10k?

És una APP per promocionar l’activitat física en la població. L’objectiu és conscienciar als usuaris sobre la importància de l’activitat física diària i, al mateix temps, fomentar un estil de vida saludable. Arribant a assolir els 10.000 passos diaris recomanats per l’OMS. Objectiu 10.000 (k)

Finalitat

“O10k” es centra en motivar, guiar i monitoritzar l’activitat dels usuaris, alhora que aporta informació rellevant als professionals per a l’estudi dels hàbits de la població. L’APP com a eina de control bàsic de l’activitat diària va dirigida a tota la població. Especialment, als més sedentaris.

Prestacions

– Podòmetre validat
– Historial (Registre diari, setmanal i mensual)
– Informació i noticies d’actualitat
– Calendari d’activitats i caminades saludables
– Reptes per afavorir canvis d’estils de vida
– Gamificació (èxits i premis)


Resultats repte UdL

Aquí podràs trobar la infografia amb l’índex participació del repte saludable UdL.

INFORGRAFIA UdL

Resultats repte CAPS

Aquí podràs trobar la infografia amb l’índex participació del repte saludable UdL.

INFORGRAFIA CAPS

Pròximament

– Repte instituts
– Repte UdL – Igualada

 

 

DESCARREGA’T L’APP


Tens algun dubte o problema amb l’APP? No dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres a: o10k.dots@udl.cat